BENEFICIILE POSTULUI
7 + 3 zile

  1. Bărbații pot pierde în greutate până la 10 – 14 kilograme.
  2. Femeile pot pierde în greutate până la 7 – 9 kilograme.
  3. Problemele de piele se ameliorează sau se tratează.
  4. Astmul bronșic se tratează.
  5. Hipertensiunea și hipotensiunea se stabilizează la un nivel normal.
  6. Se tratează durerile de cap.
  7. Se tratează orice formă de răceală.
  8. Se ameliorează sau se tratează durerile de spate/mușchi.
  9. Se ameliorează problemele digestive.
  10. Se ameliorează sau se tratează problemele legate de colon / constipație.
  11. Se ameliorează sau se tratează dependențele (tutun, alcool)
  12. Se ameliorează sau se tratează alergiile reale sau pseudoalergiile
  13. Se ameliorează problemele sistemului circulator
  14. Se întăresc unghiile și părul
  15. Se ameliorează sau se tratează stările de panică
  16. Se ameliorează sau se tratează stările de deprimare
  17. Se ameliorează calitatea somnului
  18. Se ameliorează disfuncțiile sexuale – la bărbați
  19. Se îmbunătățește capacitatea de socializare
  20. Se diminuiază starea inflamatorie în corp
  21. Scade orgoliul
  22. Crește stima de sine
  23. Crește claritatea minții și puterea de concentrare (atenție)
  24. Crește încrederea în forțele proprii și în voința proprie
  25. Crește bucuria de a trăi și apare optimismul
  26. Crește fertilitatea – la femei
  27. Dispar poftele alimentare, mai ales de dulciuri și crește șansa menținerii greutății după post
  28. Se reduce semnificativ riscul aparitiei cancerului
  29. Crește imunitatea organismului
  30. Crește de până la 20 de ori nivelul hormonului de creștere care ajută la dezvoltarea mușchilor și oaselor
  31. Sporește efectul de anti – îmbătrânire și rejuvenare a trupului
  32. Poate crește cu până la 6 ani speranța de viață conform unor studii din SUA
  33. Crește nivelul de conștiință individuală – deveniți mai spirituali
  34. Crește intuiția și puterea discernământului
  35. Vă apropiați de Dumnezeu și de întreaga creație